Klassische Massage
Was ist eine klassische Massage
Zusammenfassend kann man sagen:
Die klassische Massage ist die am
meisten verbreitete Massagetechnik. Es gab sie schon im
Altertum. Sie kann alleine oder in Kombination mit anderen
Therapieformen angewendet werden. Jedoch sollte man den/die
Therapeuten betreffend Kombinationstherapie befragen.
Es wird zwischen Ganzkörper- und Teilmassagen
unterscheiden. Dazu gehören Rückenmassage, Schulter- und
Nackenmassage, Armmassage, Beinmassage, Beckenmassage,
Bauchmassage, Hand- und Fußmassage, Gesichts- und
Kopfmassage.
Die klassische Massage ist seriös und wirkt gegen
Verspannungen, Muskelverspannungen, Muskelkater,
Durchblutungsstörungen, oder Menstruationsbeschwerden,
die sich auch in schmerzhaften Verspannungen der
Skelettmuskulatur manifestieren können. Hier kann
Massage bestenfalls eine Zusatztherapie darstellen.
Bei allgemeinen Überlastungszeichen wie Streß.
Selbstverständlich hilft eine Massage auch dort.
Denn man nimmt sich Zeit für sich selber und läßt
Sich etwas Gutes tun.
Es ist unbestritten, daß eine regelmäßige klassische Massage, das
Wohlbefinden steigert. Wie oft Sie Ihrem Körper etwas Gutes tun wollen, liegt
ganz bei Ihnen.
Meine Erfahrung zeigt, daß es in jeder Berufsgattung wohltut.
Jene Leute, welche viel Zeit am Computer sitzen, sind besonders
anfällig auf Schulter- Nackenverspannungen. Das kann zu Verspannungskopfschmerzen
führen. Diese Kopfschmerzen lassen sich mit wenigen Massagesitzungen therapieren.
Ich empfehle jedoch, in regelmässigen abständen, den Masseur aufzusuchen, damit
es gar nicht mehr bis zu den unangenehmen Kopfschmerzen kommen kann. (Präventiv)
Auch die Berufsgattung Pflege, Krankenschwestern, Pflegehilfen, Altenpflege sind
betroffen von starken Rückenschmerzen. Da sie in ihrem Beruf viel den Rücken gebrauchen.
Auch dort können die Leiden durch Massage gelindert werden. Es ist jedoch von Vorteil, wenn man auf
Hilfsmittel wie Personenlift zurückgreift. Auch die Techniken, welche beim Transfer
angewendet werden, sollte man in regelmäßigen Abständen von einer Fachperson überprüfen
lassen.
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